ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES POUR LES SENIORS
REUNION D’INFORMATION LE JEUDI 12 NOVEMBRE A 14H
A LA SALLE KAMELEON
18 RUE DE LA PAIX, 56300 KERGRIST
La mairie de KERGRIST et le Comité Départemental Sports
pour Tous du Morbihan proposent aux habitants de Kergrist
et alentours, à partir de 60 ans, de participer à un atelier «
Activités physiques adaptées » .
Les inscriptions se font par
téléphone au 02 97 39 62 28 ou via mairie@kergrist.fr.
Pratiquer une activité physique régulière aide à travailler son équilibre, à entretenir ses
articulations et à renforcer sa tonicité musculaire. C’est pourquoi, la mairie de Kergrist vous
propose de participer à cet atelier « Activités physiques adaptées » débutant le jeudi 12
novembre et se déroulant sur douze séances de 1 h 30 à la salle Kaméléon (Atelier du 12
novembre 2026 au 18 février 2027 – hors vacances scolaires - de 14h à 15h30).
L’objectif de cet atelier est de favoriser le maintien à domicile des personnes de plus de 60 ans
en proposant des exercices simples que l’on peut pratiquer chez soi pour rester en forme.
L’atelier est animé par un éducateur sportif diplômé.
Au programme : des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, d’endurance, de la
marche, des activités physiques ludiques…
Ce programme est financé grâce au soutien de « Pour Bien Vieillir Bretagne », de l’Agence
Régionale de Santé Bretagne et de la Commission des Financeurs du Morbihan.
L’atelier est gratuit pour les participants, n’hésitez pas à vous inscrire rapidement, le nombre
de places est limité !
Informations :
Raphaël LE MALEFAN
Tel: 07.55.59.94.10
raphael.le-malefan@sportspourtous.org
